週末ジョギング

あと1キロ痩せれば
いいのになぁと(^_^;)
思ってるのに痩せないって
40歳超えるとこんなに
痩せにくくなるんですね〜
20代と同じ体重ってそもそも無理なの？？

いやいやいや！
諦めたらそこで終わり！
自分の中の美を諦めない！
エレガントな女性になる！
と励まし、週末ジョギングをまたやってます。
(^_^;)
体重の三倍の負荷が足かな？膝？に
かかるっていうのであんまり無理できないですが
少しでも走るとスッキリするのは確かです。

でも昔から走るの大嫌い！(T_T)
週末の朝 体重を測って
落ちてなければ走る…。
あ！
やばい体調的には
痩せにくい時期の健診…。
数字で記録されると1年ブルーです。
がんばろ〜(^_^;)