2017年09月12日

お菓子断ち

お菓子大好き❤です。
ご飯の量を減らしても
お菓子を食べたいくらいです。


職場でもお土産やらいただくし、
家で夕飯を作る前に小腹がすいてるので
お菓子をつまんでしまいます。

係長がかすみと水では太らないから
何か食べてるってことだよ〜笑
というので
(係長はお菓子を食べません。
それで数キロ痩せたらしい…)

ならば


もうすぐ健診だし

お菓子を断ちました。

昨日1日お菓子食べてません。

今朝いつもの体重測定。
‼️

0.2キロ太ってるじゃん!!

ちょっと〜(T_T)

あ、よく考えたら
出てない…。

朝食に納豆とめかぶ食べました。


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