2017年09月12日
お菓子断ち
お菓子大好き❤です。
ご飯の量を減らしても
お菓子を食べたいくらいです。
職場でもお土産やらいただくし、
家で夕飯を作る前に小腹がすいてるので
お菓子をつまんでしまいます。
係長がかすみと水では太らないから
何か食べてるってことだよ〜笑
というので
(係長はお菓子を食べません。
それで数キロ痩せたらしい…)
ならば
もうすぐ健診だし
お菓子を断ちました。
昨日1日お菓子食べてません。
今朝いつもの体重測定。
‼️
0.2キロ太ってるじゃん!!
ちょっと〜(T_T)
あ、よく考えたら
出てない…。
朝食に納豆とめかぶ食べました。
ご飯の量を減らしても
お菓子を食べたいくらいです。
職場でもお土産やらいただくし、
家で夕飯を作る前に小腹がすいてるので
お菓子をつまんでしまいます。
係長がかすみと水では太らないから
何か食べてるってことだよ〜笑
というので
(係長はお菓子を食べません。
それで数キロ痩せたらしい…)
ならば
もうすぐ健診だし
お菓子を断ちました。
昨日1日お菓子食べてません。
今朝いつもの体重測定。
‼️
0.2キロ太ってるじゃん!!
ちょっと〜(T_T)
あ、よく考えたら
出てない…。
朝食に納豆とめかぶ食べました。